Sjukvårds kalender

Här finns en sjukvårdskalender som ni kan följa. Sjukvårdskalendern innebär att jag skriver in olika datum för tex föreläsningar eller annan viktig information.

TREVLIGA NAMNSKYLTAR FÖR VÅRDPERSONAL

Jag har själv beställt namnskyltar i från everand och jag rekomenderar verkligen dom.
Jättefina skyltar med bra kvalitet. Här kan man även beställa arbetskkläder.




http://www.everand.se/se/

Studera till undersköterska på komvux

https://vux.yourvoice.se/

Här är länken som leder till din ansökan. Du kan läsa fristående kurser, heltid, deltid kurspaket, distans eller flexkurs.

Kurs litteraturenkan du köpa begangnat och sedan sälja.
Sidor jag kan rekomendera är

http://www.tradera.com/

http://www.blocket.se/

Men jag rekomenderar även adlibris

http://www.adlibris.com/

Det finns också lappar uppe i skolorna där andra elever säljer sina böcker.

svininfluensa info

VÅRDGUIDEN TELEFONNUMMER 08-320 100

Ansvariga myndigheter har även
öppnat en telefonlinje. Där
kan du få svar på dina frågor
om influensa A (H1N1)Svininfluensan

Ring
020 - 20 20 00



På Vårdguiden.se, stockholmarnas webbplats för hälsa, vård och omsorg, kan du läsa den senaste informationen om nya influensan, som först kallades svininfluensan.
Vad har nya influensan för symtom?

Tecken på nya influensan påminner om vanlig influensa. Vanliga kännetecken är feber, hosta, halsont, ont i kroppen, huvudvärk och trötthet. Nya influensan kan också ge diarré och kräkningar. Läs mer i artikeln Nya influensan.
Hur smittar den?

Nya influensan smittar mellan människor på samma sätt som vanlig influensa: Genom små vätskedroppar som kan flyga någon meter genom luften när en smittad person hostar och nyser, men också genom kontakt, som att ta i hand. Smittan sprids främst vid nära kontakt och lättast inomhus. Utomhus är risken att bli smittad mindre.
Vad ska jag göra om jag tror att jag är smittad?

Sjukdomen har i de flesta fall inte varit allvarligare än en vanlig influensa. Därför behöver du inte söka vård eller lämna prov om du misstänker att du är smittad av den nya influensan, såvida du inte har någon underliggande sjukdom eller är gravid (se frågan om riskgrupper längre ner).

Håll dig i stället hemma under den smittsamma perioden, 5-7 dagar, och tills du blir feberfri, och undvik att smitta andra. Ta det lugnt och vila. Drick mycket vätska och ta febernedsättande, smärtstillande eller hostmedicin vid behov.
När ska jag kontakta sjukvården?

* Om du har symtom på influensa och tillhör en riskgrupp (se frågan nedan), kan du behöva behandling. Ring först Vårdguiden på telefon 08-320 100 och fråga om råd. Ring din husläkare innan du åker till vårdcentralen. Det är viktigt för att undvika att sprida smittan vidare.
* Om du inte tillhör någon riskgrupp och får influensasymtom, vila och vänta. Om ditt tillstånd försämras, exempelvis om du får hög feber eller får svårt att andas, ring Vårdguiden 08-320 100 och fråga om råd. I övrigt gäller detsamma som för en vanlig influensa, det vill säga att du kontaktar vården om du får svåra symtom eller om du inte blir bättre efter en vecka.
* Om du vårdar eller har nära kontakt med en person som tillhör någon av riskgrupperna och som har symtom på influensan, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100 för råd.

Vilka riskerar att bli allvarligt sjuka av den nya influensan?

Riskgrupperna är personer med

* kronisk hjärt-kärlsjukdom
* kronisk lungsjukdom (till exempel astma, KOL)
* svårinställd diabetes
* nedsatt immunförsvar (till exempel ärftliga immundefekter, pågående behandling som sätter ned immunförsvaret, leukemier)
* hiv
* neuromuskulära sjukdomar

och även:

* gravida
* barn med nedsatt immunförsvar, kronisk njursjukdom, hiv/aids, diabetes, astma eller andra lungsjukdomar
* barn under två år.

Är den nya influensan A/H1N1 ett stort problem för samhället?

Ja, eftersom det inte finns någon motståndskraft (immunitet) hos befolkningen mot det här viruset, finns det risk att väldigt många blir sjuka på samma gång. Det kan bli stora störningar i samhället om många yrkesverksamma personer blir sjuka samtidigt. Därför kommer man också att erbjuda vaccination till fler personer än vid tidigare influensaepidemier.
Är den nya influensan A/H1N1 ett stort problem för den som blir sjuk?

Nej, de flesta som insjuknat har haft en lindrig sjukdom och mindre än 10 procent av fallen har behövt sjukhusvård. Svårare sjukdom har i regel drabbat personer med någon underliggande kronisk sjukdom. Som vid alla influensaepidemier har det också inträffat dödsfall (mindre än 0,5 procent av fallen).

Sjukdomen som orsakas av det nya viruset är inte lika allvarlig som den som orsakas av fågelinfluensan H5N1. Precis som vid vanlig influensa kan den nya influensan förvärra andra kroniska sjukdomar.
Hur många personer i Stockholm har smittats?

Smittskyddsinstitutet uppdaterar sin information om antalet fall kontinuerligt. Se Smittskyddsinstitutets webbplats.
Vad är nya influensan A/H1N1 ?

Det aktuella viruset är en kombination av influensavirus från fågel, svin och människa till en ny virusvariant som smittar mellan människor.
Läs mer i artikeln Nya influensan.
Vilken beredskap har Stockholms läns landsting för att ta hand om dem som blir svårt sjuka?

Stockholms läns landsting bevakar utvecklingen noggrant och har kontakter med de myndigheter i Sverige som ansvarar för frågan.

Det finns detaljerade planer för hur en omfattande influensapandemi ska tas om hand i Stockholms läns landsting. Inom sjukvården har man redan startat planeringen inför att man behöver vårda många patienter med svår influensa och följdsjukdomar. I planen ingår till exempel att inventera hur många respiratorer som finns, förbereda för att inkalla extra personal och omprioritera den planerade vården för att möta ett utökat behov av vårdplatser.

Pandemiplanen har utarbetats i samråd med Socialstyrelsen.
Hur kan jag undvika att bli smittad?

Nya influensan är luftburen. Det innebär att smittan sprids vid hosta och nysningar. Här är några enkla råd att tänka på:

* Undvik nära kontakt med personer som du vet är sjuka.
* Tvätta händerna ofta och noggrant.
* Undvik att röra vid ögon, näsa och mun.
* Använd gärna handsprit som komplement till handtvätt.
* Undvik att ta folk i hand under influensatider.
* Avstå om möjligt från besök på sjukhus, särskilda boenden eller motsvarande där influensa pågår.

Om jag själv blir sjuk, hur ska jag undvika jag att smitta andra?

* Tvätta händerna ofta och noggrant, speciellt om du hostar och nyser.
* Hosta eller nys i armvecket, eller i en pappersnäsduk som du spolar ner på toaletten eller slänger i en soppåse.
* Stanna hemma från arbetet eller skolan och undvik att göra andra ärenden så länge du smittar.
* Håll avstånd till andra.

Finns det vaccin som skyddar mot svininfluensa?

Ett vaccin är beställt och håller på att tillverkas. Det ska enligt planen börja levereras i slutet av september. När nya influensan uppgraderades till en pandemi den 11 juni 2009 aktiverades en produktionsorder som ska täcka behovet för hela befolkningen.

Inom Stockholms läns landsting pågår planeringen av alla praktiska detaljer kring vaccinationen. Läs mer om planerna via länken till höger.

Vanligtvis brukar inte influensa spridas i någon större omfattning under sommaren. Svenska myndigheter räknar därför med att om nya influensan skulle få en större spridning kommer det inte att ske förrän till hösten. Läs mer på Socialstyrelsens webbplats. Se länk till höger.
Varför ska man vaccinera sig om influensan inte är så farlig?

Det är viktigt att så många som möjligt, helst alla, vaccinerar sig. Detta för att skydda dem som riskerar att bli svårt sjuka, och dem som av olika anledningar inte kan vaccineras. Om många vaccinerar sig kan man hejda smittspridningen. Då ökar också möjligheten att hålla igång viktiga verksamheter i samhället, som sjukvård, kommunikationer, skolor och energiförsörjning.
Kan man köpa vaccin mot influensan på internet?

Vårdguiden avråder bestämt från att köpa vaccin på internet. Det vaccin som finns att köpa på internet är inte kontrollerat och kan innehålla vad som helst.
Finns det läkemedel som kan bota/lindra nya influensan?

De två antivirusmedlen Tamiflu® och Relenza® har effekt mot det nya viruset.

Antivirusmedel förskrivs alltid av läkare. Dessa har fått rekommendationer från Stockholms läns landsting om när läkemedlen ska användas. Det är i första hand personer i riskgrupperna (se fråga längre upp) och personer som blir svårt sjuka som kan behöva behandlas med antivirusmedel.
Kan man köpa läkemedel mot svininfluensan på nätet?

Ibland kan man hitta läkemedel som Tamiflu® och Relenza® på internet. Vårdguiden avråder starkt från att köpa medicin på internet. Läkemedlen kan innehålla helt andra substanser än de som står angivna på paketet. Kvalitetskontroll av dessa läkemedel saknas.

Läkemedelsverket rekommenderar att man endast köper sina läkemedel via Apoteket AB. Läs mer på Läkemedelsverkets webbplats, se länk till höger.
Vad är skillnaderna mellan vaccination och läkemedel mot virus?

Vaccination innebär att man blir immun (utvecklar motståndskraft) mot ett visst virus, det vill säga att man inte längre är mottaglig för en viss virusinfektion. Vaccinet innehåller en del av viruset som försvagats eller dödats så att det inte är farligt.

Hur länge vaccinet skyddar varierar med sjukdomen och vaccinet. Mot influensa behöver man vaccinera sig varje år. Vaccinet mot den nya influensan kommer att ges i två doser med cirka 3-4 veckors mellanrum.

Antivirusläkemedel mot influensa hindrar viruset hos en smittad person från att spridas från infekterade celler till friska celler. Därmed avbryts sjukdomsförloppet. I vissa fall kan läkemedlet behöva tas förebyggande för att minska risken för att sjukdomen ska bryta ut.

Om medlet ges som behandling mot en pågående influensa börjar kroppen utveckla immunitet, och man har då troligen ett visst skydd mot viruset i fortsättningen.

Om man däremot tar medlet i förebyggande syfte är man oskyddad mot smittan igen när man har slutat att ta läkemedlet.

Att ge antivirusläkemedel i förebyggande syfte har flera nackdelar. Dels ökar risken för biverkningar, dels ökar risken för att viruset bildar resistenta (motståndskraftiga) stammar mot läkemedlet. Om man behöver ta antivirusläkemedel i förebyggande syfte under lång tid (flera månader) ökar risken för biverkningar och resistens ännu mer.
Är den nya influensan fortfarande klassad som allmänfarlig sjukdom?

Ja, bedömningen kvarstår. Men om du i övrigt är frisk, behöver du inte kontakta sjukvården för provtagning om du tror att du blivit smittad, utan följa de råd som finns för att inte utsätta andra för smitta. Om du däremot har en underliggande sjukdom (se frågan om riskgrupper högre upp på sidan) och kan ha blivit smittad, ring Vårdguiden 08-320 100 för råd.

Vid allmänfarlig sjukdom är undersökning, vård och behandling kostnadsfri för patienten.
Nya influensan är en pandemi. Vad betyder det?

Pandemi betyder att det är en epidemi som har spridit sig till stora delar av världen, och att man kan förvänta sig vidare spridning. Sjukdomen betraktas däremot inte som allvarligare än tidigare.
Fråga om råd

Har du frågor kan du dygnet runt kontakta en sjuksköterska via internet och få ett personligt svar inom två timmar genom att logga in på Mina vårdkontakter. Klicka på länken uppe till höger.

Du kan även dygnet runt prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om vem som är din husläkare.
På andra språk

* För råd på arabiska, ring 08-528 528 38.
* För råd på bosniska, kroatiska eller serbiska, ring 08-528 528 96.

Artikeln uppdaterad: 2009-08-11
Ansvarig redaktör: Pelle Östberg, Vårdguiden
Författare: Jessika Bjurel, Webbredaktör, Vårdguiden
Granskare: Åke Örtqvist, Smittskyddsläkare, Smittskydd Stockholm, Henrik Almkvist, Chefläkare, Medicinska ledningsstaben, HSN-förvaltningen, Ingegerd Hökeberg, Smittskyddsläkare, Smittskydd Stockholm

källa vårdguiden Uppdaterad tisdag 11 augusti, klockan 14:00

Mer info om svin influensa finns på följande länkar

http://www.vardguiden.se/

http://www.svininfluensan.com/
Här kan du även gå till ett chat rum för att prata om svininfluensan

http://www.smittskyddsinstitutet.se/

var noga med handhygienen och ett tips är att köpa stora pumpflaskor med hand desinfektion, alco gel på apoteket inför hösten.
Ta nu hand om er